Rééquilibrage alimentaire 1500kcal

Rééquilibrage alimentaire 1500kcal

16,90 € Prix original
11,83 €Prix promotionnel

- 4 semaines de menus pour un rééquilibrage alimentaire à 1500kcal

- 56 repas équilibrés et adaptées à vos besoins (soit 120 recettes)

- 4 listes de courses correspondants à chaque semaine de menus

- Idées petits déjeuners adaptées à vos besoins

 

Ces menus s'adaptent en fonction de votre métabolisme et donc de vos besoins. Cet aspect est essentiel, car il est important dans le cadre d'une perte de poids de ne pas se retrouver en situation de carence.

 

Ce contenu vous permettra notamment :

 

- de faciliter la gestion de vos repas dans le cadre de votre perte de poids

- d'organiser vos courses et de maîtriser votre budget

- de vous donner de nouvelles idées recettes

- de respecter les nouvelles recommandations alimentaires pour

la population (Santé Publique France 2019) et ce même dans le cadre d'une démarche de perte de poids !

 

Le suivi rigoureux de notre programme permettra un rééquilibrage alimentaire et résultera par une perte de poids. Il est important de prendre son temps, le but n'est pas de perdre beaucoup de poids en peu de temps. Ici nous sommes sur une démarche à moyen/long termes.

 

Nous avons préparé ce programme pour 2 personnes, n'hésitez pas à adapter les quantités présentées en fonction du nombre de personnes dans le foyer qui souhaitent engager la démarche.

 

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